ПЛАН СЕМИНАРА
тренерского состава Федерации Дзендо
и ведущих спортсменов Федерации
11.07.2014 г.
Время заезда - в течении дня
до 19.00 - обустройство.
19.00 -19.30 - ужин
19.30 - 21.00 - личное время
21.00 - отбой
12.07.2014 г.
7.00 - подьем
7.00 – 7.30 - зарядка (Файзуллин И.)
7.30 – 8.00 - завтрак
8.00 - 8.30 – уборка, личное время
8.30 - 9.00 – занятия по технике бокса ( Чернышев Д.)
9.00 – 9.15 - перерыв
9.15 - 10.00 - ударная техника рукопашного боя (Равдин Ю. )
10.00 - 10.30 - рекомендации по занятиям с тяжестями (штанга,гири)- (Ситдиков А)
10.30 - 10.45 - перерыв
10.45 - 11.30 - теория и практика судейства (Мухутдинов И. Файзуллин И.Равдин Ю.)
11.30 - 12.00 – личное время
12.00 – 12.30 - обед
12.30 – 13.30 – уборка, личное время
13.30 - 14.00 - техника и практика борьбы (Яковлев Д.)
14.00 - 14.15 - перерыв
14.15 - 14.40 - занятия по ударно-бросковой техники ( Мухутдинов И. )
14.40 - 15.00 - анализ проведения спортивных соревнований. (Мухутдинов И )
15.00 – 15.15 - перерыв
15.15 - 16.00 – небольшой турнир для взрослых (армрестлинг) -Бурганов Р.,
иные общие мероприятия- Муборакшин Х.,Ярчевский В.
16.00 – 17.00 – отдых
17.00 - 17.45 – прикладная техника Годзю-рю (Галиахметов Р.)
17.45 - 18.00 - отдых
18.00 – 18.30 – занятия по спортивной медицине ( Аминов Р )
18.30 – 19.00 – собрание тренеров по планам на 2014-2015 г.г.
19.00 - 19.30 - ужин
19.30 - 21.00 - личное время
21.00 - отбой
13.07.2014 г.
7.00 - подьем
7.00 – 7.30 - зарядка (., Файзуллин И)
7.30 – 8.00 - завтрак
8.00 - 8.30 - личное время
8.30 - 9.30 - занятия с оружием (Галеев З., Мухутдинов И.)
9.30 - 11.00 - обсуждение возникших вопросов по семинару
11.00 – 12.00 - уборка, личное время
12.00 - 12.30 - обед
12.30 - 13.00 – подготовка к выезду
13.00 - выезд по местам проживания
Ответстенный за материально-техническое обеспечение семинара- Муборакшин Х.
Руководители спортивных групп персонально контролируют спортсменов своих команд
и несут полную ответственность за их безопасность.
При себе иметь: спортивную одежду(желательно кимоно),спортивную обувь, личные принадлежности,
антикомарин.
В ходе семинара по графику могут произойти незначительные изменения